最も適した治療方法をまずは探す

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最も適した治療方法をまずは探すブログ:170702


(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】

なんか、今日は気分が悪いです

1週間ほど前ね、母親と行ったんだけど、
ナウル旅行のパンフもらってきたよ♪

まだまだいつ行く!とはきめてないんだけどね。

ボノラートとエクササイズバンドで順調に
9kg痩せて、最近は朝方から肩こり体操
しています♪

友達とゲルマニウムにも行ってきたんだけど、
趣味が運動になってきています。

昔から体を動かすのは苦手ではないけど、ついつい
ミックスフライとか食べたいと思うと、食べたいものを
食べるのに、動かない・・・。

我慢もストレスがたまるから、それならその分動けば良いと
思うようにしてる。


なんか最初は面倒・・・とか思ってたけど、ダイエットシェイク チョコレート味は
美味しいし、意外に体が楽になったし、気分的にも違う。

最近、精神的に疲れている人って多いからね。

本当にストレス発散って大切だと思うようになりました。

5日も小樽で友達と待ち合わせをしているけど、
仕事辞めちゃったんだって。

ガス溶接作業主任者の勉強をするとか言ってたけど、仕事で疲れ切って
しまって転職を決めたみたい。

夜遅くでも仕事しているとかいう時とかあったし、
辞めるかどうかずっと悩んでいたから。

今は朝方に起きて、曇天だったら二度寝とか
気楽に過ごしているみたいだし。

気分よく過ごせるというのが一番だよね♪


考えこむ人とそうじゃない人と、色々いるけど、考えても
なるようにしかならないもんね。

明日はいい日だ。がんばろ~^^

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